夜尿量大≠白天喝太多水　醫揪「夜間多尿症」病根：不只是老化

▲醫界籲民衆正視夜尿威脅，特別是「夜間多尿症」，別以爲只是白天水喝多或一般老化問題。（圖／記者邱俊吉攝）

記者邱俊吉／臺北報導

不少熟男半夜起牀小解，若尿量不少，不是滴滴答答，常自認沒問題，可能只是白天水喝多，但其實不然。醫師說，若一晚起牀2次以上，且尿量超過全天3成，恐爲「夜間多尿症」，這主要與某些人隨着年齡增加、體內的抗利尿激素減少分泌有關，若未改善，會提高跌倒、骨折、伴侶失和風險，民衆須注意。

臺灣泌尿科醫學會、臺灣尿失禁防治協會今公佈「臺灣男性夜晚『泌』辛大調查」，發現40歲以上男性每3人中有2人、約66%自述每晚起牀解尿2次以上，推估國內有435萬名成年男性苦於夜尿症，卻有超過7成從未就醫。

調查也顯示，即使長期受夜尿困擾，有51%男性忍耐超過2年，44%表示起牀後仍感疲累，41%認爲性功能似乎受影響，29%容易情緒不佳。

針對夜尿對健康的關係，臺灣尿失禁防治協會理事長蒙恩說，患者睡眠常因反覆起牀小解中斷，這可能干擾男性荷爾蒙分泌，導致性功能下降，亦恐波及白天的精神、情緒調控，另中高齡族羣如於半夜頻繁起身，還會增加跌倒、骨折的風險。

臺灣泌尿科醫學會秘書長薛又仁則說，夜尿男性有高達74%未治療，主因是自覺可以忍，但夜尿成因多元，其實不宜自行服用保健品或成藥，應諮詢醫療專業，經對症下藥，纔能有效改善。

此外，臺灣泌尿科醫學會理事長查岱龍說明，夜尿的尿量若超過全天尿量3成，則屬於夜間多尿症，其多肇因於睡眠時抗利尿激素分泌下降，導致腎臟在夜間無法有效濃縮尿液，進而使尿量異常增加，不宜視爲「白天水喝太多」或當成一般老化。

對於民衆較不熟悉的夜間多尿症，查岱龍建議，可用「夜尿23醫」初步判斷，若晚上因尿意起牀2次以上，且夜間尿量超過全天3成、約等於700毫升寶特瓶容量，即應儘速到泌尿科就醫。

臺灣尿失禁防治協會秘書長林友翔則分享，曾收治一名約50歲男性上班族，夜尿從每晚2次惡化至4次，甚至與太太分房，確診夜間多尿症後，經生活調整並接受抗利尿激素治療，夜尿下降爲2次，也重新找回同牀睡眠品質。