在日記裡面，洪君用一個親身經歷者的語氣，講述了南宋滅亡的過程，宛如親見一般，讓陳明洛感到大爲吃驚和震撼。
德佑二年，蒙古軍陷臨安，恭帝趙顯被俘北去。陸秀夫在溫州奉益王趙適爲天下兵馬都元帥，後擁立趙適爲帝，即位於福州，是爲端宗，元軍進逼，端宗逃走，病死。
端宗病死後，陸秀夫、張世傑擁立衛王趙稟爲宋主，改元祥興，移駐崖山。次年正月，元軍攻崖山，南下的蒙元軍隊和南宋的流亡小朝廷在崖山進行了最後的對決，這是南宋滅亡前的最後一場戰爭。
洪君在日記中說，三年前，蒙古軍攻入南宋都城臨安。南宋朝廷抱着最後一線希望向蒙元軍隊求和，但是此時的南宋，已經沒有任何求和的資本，五歲的小皇帝宋恭宗向蒙元投降。他的兩位兄弟益王趙昰和廣王趙昺，隨同母親楊淑妃，在大臣的保護下一路南逃，到了金華同大臣陸秀夫、張世傑、陳宜中、文天祥等會合，在元軍的追擊下又逃往福州。
趙昰在福州被立爲皇帝，不久福州落入元軍之手。君臣一行流亡到泉州，奪船隻南下廣東。後來趙昰落水受驚而死，年僅十二歲。隨後，他的弟弟趙昺繼承了皇位，他就是宋王朝的最後一位皇帝，年僅七歲。南宋殘留的君臣在崖山建立據點，組織抗元。
祥興二年，元軍加緊了對流亡小朝廷的攻擊，派張弘範率領十萬大軍開往崖山。而此時的文天祥，因爲缺乏援軍，迴天無力，已經在元軍的囚禁之下。
祥興二年三月，這場規模宏大的崖山海戰開始了。
宋軍雖然號稱有二十萬，其中一多半都是些文官及其家屬以及皇宮的宮女，龐大的數量只不過是虛浮的外表。陸秀夫、張世傑等人決定背水一戰，焚燬了陸地上的行宮和房屋，將千餘船隻捆綁在一起，並塗上泥以防元軍的火攻。
元軍久攻不下，於是切斷了宋軍的水路，供給有限的宋軍，吃了十幾天的乾糧，喝海水喝到嘔吐。在戰爭中，張世傑的外甥被元軍擒獲，元軍以此作爲要挾，張世傑不予理睬。
三月十九日，元軍向困頓已久的宋軍發起了全面攻擊，一連突破宋軍七艘船隻，宋軍大敗，元軍到達了宋軍中央小皇帝的船隻附近。
四十三歲的陸秀夫見無法突圍，率領軍民將百餘艘戰艦鑿穿，然後揹着八歲的趙昺蹈海自盡，隨行十多萬軍民也毫不猶豫地相繼跳海殉國。
七天之後，十餘萬具屍體浮上海面，令蒙古軍上下感到一片森然。
南宋雖然輸了，輸得非常慘烈，但是輸得非常輝煌。在外族面前，沒有人苟且偷生，紛紛捨生取義，直可感天動地。這場戰役結束後，中國徹底淪陷在外族手中，因此很多史學家都認爲，崖山之後，再無中國！
陳明洛看到這段兒的時候，也不由得頭皮發炸，心緒極爲不平靜。
有宋一朝，對於文人士大夫是最爲尊重的，這也造就了宋朝文化極度繁盛，經濟極度發達的盛世景象，應該說蒙元的勝利，是一場野蠻對於文明的屠殺，整個蒙元一朝，都是在揮霍宋朝幾百年間經濟文化建設取得的成果，因此蒙元也只是在中原維持了九十年的統治，就宣告滅亡，最主要的原因，就是他們不事生產，並且對宋人進行野蠻的奴隸統治。
想一想能夠引得十多萬人蹈海殉國，這需要怎樣的凝聚力？！
陳明洛顯然是被日記中的內容給吸引住了，不由得繼續看了下去。
洪君當時也跳下海去了，作爲陸秀夫的侍衛，既然主公已經爲國捐軀了，那麼他自然也唯有赴死而已，面對整個河山已經盡皆被蒙元所侵佔，最後的海上小朝廷也宣告覆滅，洪君也覺得了無生趣，在砍殺了十餘名蒙元將士之後，洪君自己也身受多出重傷，於是效仿主公陸秀夫之舉，蹈海殉國。
但是，七天之後，洪君並沒有隨着同時殉國的那些南宋軍民的屍體浮上來。
因爲，他居然沒有死，而且得到了一段兒奇遇。
“這是YY小說吧？感覺比鬼吹燈有吸引力啊！”陳明洛抓了抓頭，忍不住自言自語道。
洪君自言大難不死，得到了奇遇，之後還參加了地方上的抗元運動，到了元末的時候，更是同義軍並肩作戰，恢復了漢家河山。
崖山之戰的時候，洪君不過是二十歲出頭的樣子，蒙元統治中原也就是九十年的樣子，這樣算一算，他居然看到了明朝的建立，那可就是有一百一十歲的樣子了，這可能嗎？
讓陳明洛感到更加吃驚的，是洪君居然說自己一直都沒有死，陸陸續續地又活了這麼多年，看着明朝滅亡，清兵入關，長毛作亂，鴉片戰爭，甲午海戰，辛亥革命，抗日戰爭，一直到新中國成立，直到經歷了大躍進、三年自然災害、特殊時期，到了一九六八年，才感到自己壽元已盡，留下了這三本日記，記述了自己的生平和一些需要交待的事情。
陳明洛看了這前面的文字之後，有些咋舌，如果說這不是YY小說的話，那可就是意味着這位洪君活了整整八百零八歲哦，比傳說中的壽星彭祖還要多八歲！
也正因爲如此，洪君在日記中的遣詞用句都同普通人沒有什麼兩樣兒，只不過是習慣於使用繁體字書寫而已，畢竟當時簡體字的推廣時間還是短了一點兒，再加上洪君自感時日無多，也沒有興趣去學習簡體字了。
洪君表示，他之所以能夠避過當日劫難不死，並且活了這麼久，就是因爲幼年時候遇到了一位道士，賜給他一枚丹藥，並且傳了他一些東西。
雖然這些東西一直都沒有派上用場，卻在他將死的一刻迸發出強大的能力，改變了他的命運。
“長生不老藥？”陳明洛嗤笑道，心說這位作者也太老土了一些，幾十年前這種把戲還能糊弄人，但是現在就不管用了，YY小說都快寫濫了。