修內丹要性命兼修，丹經有云：性之造化系乎心，命之造化系乎身，性修就是淬鍊精氣神，命修就是淬鍊凡胎肉體，兩者相輔相成方能不失本心，證得大道，說到這裡諸葛亮嘆息一聲，但是性命兼修太過艱難，在修行過程中極易產生三障（三障指的是魔障、業障、災障）等張道陵意識到事態的嚴重性時，很多修士已經墜入魔道，使得已經消聲匿跡的魔門六脈重出人間與道宮形成對抗之勢。
連日來一直在和修魔修士戰鬥，一聽到魔門六脈我的心不自覺就緊張起來，我趕緊點了顆煙恨恨地吸了幾口，以緩解我緊張的情緒，但是我不明白爲什麼刻苦修行還會產生三障啊？
我把諸葛亮給問笑了，只聽諸葛亮笑着對我說，修身易而修心難，張道陵曾說過，我志何在？我志在青山中！你以爲誰都能做到志在青山嗎，你能嗎？
諸葛亮的反問讓我渾身一震，性命兼修，兼修身心，我能一直不失本心麼？我不知道。
諸葛亮見我不說話，輕輕搖了搖頭，繼續說，當初天宮鬼宮之所以沒有阻止修士修煉內丹，就是因爲他們早已知曉了修內丹的弊端，所以纔會放任自由不去管束，好讓魔門崛起以對抗道宮，自東漢後道宮與魔門互相征伐，令神州大地朝代更迭，百姓水火，一直到宋朝魔門才漸漸勢衰消隱，其時道宮已是第二十六代天師張嗣宗掌教，他算出一千年後魔門復出，遂選拔鬼物作爲應劫之物封入乾坤壎中，又以太乙秘法算出劫子生辰姓名，以對抗魔門阻止其復辟洪荒。
丞相的意思是張嗣宗早在一千年前就知道劫子是我了嗎？我被驚到了，這也太牛逼了吧。
諸葛亮微微頷首，我受張嗣宗所託，出壎後將整件事情的來龍去脈告訴你，好讓你知道你的責任是什麼？
我心臟突突跳着，一根接一根地吸着煙，愣了半響纔回過神來，可是丞相啊，魔門看起來不好惹啊，僅一個鬼眼道士就差點讓我們全軍覆沒，就我們這點人去對抗整個魔門，我覺得有點以卵擊石的感覺。
現在已經是修行時辰了，有些事情你不必問得過細，該你知道的時候你自然會知曉，接下來我教你修行法門，我念你聽，不要打岔，諸葛亮說。
我一聽諸葛亮要教我修行法門，激動的一下從椅子裡跳起來，丞相你說就好，我絕不打岔，我見諸葛亮凝目看着我，我吐了吐舌頭，趕緊用手捂住嘴巴，不再說話。
首先面朝正北坐到地上……
正北是哪邊？我方向感極差，從小就分不清東西南北，我弱弱地問。
與我面對而坐便是正北，諸葛亮並沒有責怪我，而是繼續說，修內丹要持之以恆，活到老修到老，決不可半途而廢，一天當中修行的最佳時辰是子時到寅時，子時乃是一陽初生之時，正是採納陽氣的最好時機，而寅時乃是夜日交替之時，乃是吐陳納新的最好時機，所以這段時辰修行最好，切記不可荒廢。
其他時間不必修行，但是遇到庚申日就要全天修行，切記切記。
子時是午夜，寅時是黎明，這些東西我還是知道的，不過我不明白啥叫庚申日？
今年的庚申日有六日，三日已經過去了，你只需要記着八月二十七，十月二十六，十二月二十五這三日你要閉關修行就好，其他不必細問，諸葛亮說。
我點了點頭，心裡默默記着這三天的日子。
諸葛亮見我盤膝坐在他對面，便繼續說，坐正南後，念靜心咒，使心神寧靜，然後依據內視訣巡視體內三宮、三丹田、五臟六腑和經絡血脈，但是你現在內視尚弱，還不能看透體內諸神，所以我再教你子午訣，以配合內視。
我沒有說話，因爲我已經按照諸葛亮說的在一步步做，我現在身心一片寧靜，已經能夠看到體內的神奇光團，耳邊幽幽傳來諸葛亮的聲音，所謂子午訣就是手掐子午，腳抱陰陽，我一邊唸咒一邊給你示範……
我本來已經進入了內視狀態，一聽諸葛亮要示範，我特別想看，心神一動，便看到諸葛亮雙手互握，腳心相抵而坐的畫面，但是我敢肯定我沒有睜開眼睛，我心裡驚訝不已，正準備跳出內視狀態問個清楚，卻聽諸葛亮說，少安毋躁，內視隨心意動，可巡查體內外，你竟然已經看清就按照我的動作做吧。
你不要急功近利，此後每夜都需如此修行，什麼時候將靜心咒、內視訣、子午訣融會貫通了，再來告訴我，諸葛亮的聲音漸漸遠去，整間臥室只剩下我一人。
一心不能三用，但是我卻不得不三用，我不念靜心咒，心中雜念叢生，根本無法保持心神安靜，我不念內視訣就無法看到體內光華，我不念子午訣又無法內視巡查，所以當我按照諸葛亮所說的辦法整個做了一套後我已經渾身被汗漬打溼。
我這人沒啥本事，還一身臭毛病，貪生怕死，好吃懶做，愛財好色都湊齊了，但是我自認爲我最難得的就是倔脾氣，從小到大隻要我脾氣上來了，管你天王老子還是王母娘娘罵了再說，爲此我吃過不少苦頭，但是一直都改不了，就好比我現在靜心修行一樣，要一心三用說實話我根本做不到，所以我也不期望我能一晚上就將三大咒訣融會貫通，但是好歹讓我成功一次行不！
我倔脾氣上來了，就不信不能一心三用，我不知道保持這種奇怪的姿勢靜坐了多長時間，令我鬱悶的是上百次的嘗試卻沒有一次成功的，三大咒訣就好像故意和我作對，總是南轅北轍，顧首顧不了尾，可能是汗水流的太多了吧，我感到口乾舌燥，渾身酷熱，不得已我從修行狀態清醒過來，趕緊抓起電腦桌上的玻璃杯，將裡面的涼開水一口飲盡，喝完水後我渾身清涼無比，對着漆黑的空氣長長呼出一口濁氣。
我掏出手機一看，深夜三點半了，我嘆息了一聲，頹然倒進椅子裡，折騰了半晚上有個屁用啊，還不如脫衣服睡覺呢，因爲汗水打溼了衣褲，我所幸脫得精光在牀上擺了個大字，但是我怎麼都睡不著，腦子裡胡思亂想着，迷迷糊糊中我想起了我上初中的時候，我英語一直很爛，爛的原因是記不住單詞，不論怎麼背就是記不住，有一次上英語課老師聽寫單詞，一共一百個單詞我竟然一個都不會，我是我們班唯一一個交了白卷的學生，我同坐比我好點，寫對了一個。
英語老師是我們班主任，看着我倆當然氣急敗壞了，覺得顏面無存，就讓我們將寫錯的單詞抄寫一百遍，於是整個英語課我倆都沒有聽講，都在抄寫單詞，我對英語無感，可是手下麻利，抓起筆刷刷刷就開寫了，我同坐是個胖子，幹啥事都很磨嘰，他怕下課寫不完，便一手抓了三根原子筆，一次三行的寫，他寫一遍頂我寫三遍，但縱然是這樣他還是沒有我寫得快。
大家肯定覺得不可思議，人家一次寫三遍，我一次寫一遍怎麼就比人家寫得快呢。呵呵，我說過我小時候很有些急智，因爲我把所有的單詞全部連在一起寫，這叫做化零爲整，看着就好像由幾百個字母組成的一個單詞一樣，這樣給我的心理暗示就是我一個單詞寫一百遍，他一百個單詞寫一百遍，所以首先從心理上我就已經立於不敗之地了，我寫的當然快了。
雖然我比我同坐寫得快，但是結果卻顯而易見，我倆又被英語老師狠狠批了一頓……
本來已經迷迷糊糊快要睡着的我，卻突然渾身一震坐了起來，我感覺我好像受到了什麼啓發，腦海中有一道靈光閃啊閃啊的，我顧不得穿衣服，光着身子從牀上跳下來，然後面朝正北手捏子午，腳抱陰陽地坐在地上，竟然不能一心三用，同時默唸三大咒訣，那麼我就將三大咒訣連在一起念，給它變成一個咒訣，只要我年的夠快那麼就能夠起到三大咒訣同時唸的效果。
我被我的小聰明給感動了，不由分說，我沉下心性，開始按照這個辦法做一邊，果然這次感覺要流暢許多，我眼觀鼻鼻觀心，心神寧靜，我凝目內視，看到了五顏六色的光華，我開始嘗試巡視體內，漸漸地我進入佳境，體驗到了一種從未體驗過的美妙滋味，也不知道過了多久，我感覺有一股熱流凝聚在我的會陰附近，但是接下來我卻心如鹿撞，精神不能集中了，因爲我能清晰地感覺到我的小弟弟突然勃起，硬如鐵杵，散發出炙人的熱量，我不知道發生了什麼，但是胸口卻突然憋悶的不行，就好像被一塊巨石壓着，我感覺我渾身滾燙，臉色紫紅，我苦苦忍受着身體的衝動，但最終沒有忍住，我腰身猛地弓起，高昂着腦袋大喊起來，接着噗噗噗噗射出一大股白又濃。
我操，我竟然泄了身！